Journal

Melde dich hier zu unserem Newsletter an und erhalte wertvolles Lichtwissen direkt in dein Postfach.

4 Tipps für ein gesünderes Wohlbefinden
Aktivitätsphasen

4 Tipps für ein gesünderes Wohlbefinden

Warum sind wir an einigen Tagen fitter als an anderen? Warum fühlen wir uns im Winter unmotivierter? Warum haben wir in den tristen Monaten tendenziell schlechtere Laune als im Sommer? Ein Grund hi...

beleuchtungsstärkeDie natürliche Wirkung von Licht: Wie Tageslicht den Alltag beeinflusst

Die natürliche Wirkung von Licht: Wie Tageslicht den Alltag beeinflusst

Licht spielt eine entscheidende Rolle für das Wohlbefinden und die Gesundheit, die Fitness des Menschen. Besonders das natürliche Tageslicht hat einen großen Einfluss auf unsere innere Uhr und unse...