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Licht und die Verlangsamung des Alterungsprozesses: Die Rolle von Melatonin
Das Streben nach Jugendlichkeit und einem gesunden, vitalen Lebensstil ist für viele Menschen von höchster Bedeutung. In dieser Hinsicht könnte Melatonin, ein natürliches Hormon, das unseren Schlaf...
In unserem letzten Blogbeitrag haben wir die verschiedenen Chronotypen genauer unter die Lupe genommen und sind zu der Erkenntnis gelangt, dass es von Natur aus Früh- oder Spätaufsteher, Lerchen un...
Die Rolle von Beleuchtung auf der Intensivstation: Eine qualitative Studie
Die Beleuchtung spielt eine entscheidende Rolle in unserer Wahrnehmung und Beeinflussung unseres Wohlbefindens. Dies gilt insbesondere für Räume im Krankenhaus, in denen Patienten während ihres Gen...
Der “Well-Standard” und wie Beleuchtung hilft
Immer häufiger werden Büros und Gebäude mit dem WELL Standard zertifiziert.Der WELL Building Standard, entwickelt vom International WELL Building Institute (IWBI) im Jahr 2014, ist ein Zertifizieru...
Biohacking durch Human-Centric-Lighting
In den letzten Jahren hat sich das Bewusstsein für die Auswirkungen von Licht auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden stark erhöht. Forscher und Designer haben sich bemüht, neue Konzepte zu en...
4 Tipps für ein gesünderes Wohlbefinden
Warum sind wir an einigen Tagen fitter als an anderen? Warum fühlen wir uns im Winter unmotivierter? Warum haben wir in den tristen Monaten tendenziell schlechtere Laune als im Sommer? Ein Grund hi...