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Licht und die Verlangsamung des Alterungsprozesses: Die Rolle von Melatonin
Das Streben nach Jugendlichkeit und einem gesunden, vitalen Lebensstil ist für viele Menschen von höchster Bedeutung. In dieser Hinsicht könnte Melatonin, ein natürliches Hormon, das unseren Schlaf...
Ein Lichtblick für die dunklen Wintertage
Der Winter ist zurück, und mit ihm die dunklen Tage, die viele von uns müde und ausgelaugt fühlen lassen. Für manche Menschen bedeutet dies jedoch mehr als nur Winterblues – sie leiden unter der sa...
Was hat es mit dem Glühbirnenverbot auf sich?
Seit mittlerweile 12 Jahren sind herkömmliche Glühbirnen in der Europäischen Union grundsätzlich verboten, doch trotz dieses Verbots halten sie sich erstaunlich hartnäckig im Interesse der Verbrauc...
Video-Interview der air up Gründerin Lena Jüngst
Lena Jüngst hat sich als Mitgründerin des erfolgreichen Unternehmens 'air up' einen Namen im Bereich nachhaltiger Trinksysteme und Unternehmertum gemacht. Ihr Engagement für Innovation und Kreativ...
In unserem letzten Blogbeitrag haben wir die verschiedenen Chronotypen genauer unter die Lupe genommen und sind zu der Erkenntnis gelangt, dass es von Natur aus Früh- oder Spätaufsteher, Lerchen un...
Wie Licht bei chronischer Müdigkeit helfen kann - Die Chronobiologie
Kennst du das Gefühl, wenn du morgens voller Energie aus dem Bett springst, während deine beste Freundin oder dein bester Freund noch stundenlang weiter schlafen möchte? Das ist ein typisches Beisp...