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Jetlag: Wie sehr hilft künstliches Licht?
Nachdem der Flugverkehr in den vergangenen Jahren sehr eingeschränkt gewesen ist, sieht das im Jahr 2022 wieder ganz anders aus. Laut einer Untersuchung, ist die Passagierauslastung im internationa...
Von Ernährung bis Bürobeleuchtung: 9 aufgeweckte Tipps gegen Meeting-Müdigkeit
Ob im Home-Office oder im Büro, vom Einzeltermin bis hin zum Meeting-Marathon – die digitalen wie auch physischen Treffen mit Kollegen und Kolleginnen verlangen uns einiges ab. Mittlerweile gibt es...
Bessere Leistung, Wachsamkeit und Schlafqualität durch blau angereichertes Licht?
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die körpereigenen Prozesse durch äußere Lichtquellen stark beeinflusst werden. Bis vor etwa mehr als 100 Jahren arbeiteten die Menschen meist nur bei Tage...
Frank Thelen im Interview über das effizienteste Office-Setup und die Erfahrungen mit der HEAVN One.
Zoom-Fatigue: 5 Tipps gegen die Meeting-Müdigkeit
Videokonferenzen von früh bis spät enden für viele Menschen im Stress und der Erschöpfung. Diese Ermüdungserscheinungen nach Videokonferenzen haben sogar einen Namen: Zoom-Fatigue. Die häufigsten A...
Workaholic im Homeoffice – Anzeichen erkennen und bewusst entspannen
Während sich die Kollegen auf den Feierabend freuen, würden Workaholics am liebsten am Schreibtisch übernachten, am Wochenende überarbeiten sie mit Feuereifer eine Präsentation, stellen das neuste...